丁香花电影高清在线小说阅读_97久久综合亚洲色hezyo_国产精品区AV_国产激情内射在线影院_男人天堂2018手机在线版_国产成人AV综合久久视色_歪歪私人影院午夜毛片_亚洲综合国产一区二区三区_人妻av中文系列_国产一区内射最近更新

　　長(zhǎng)久以來(lái)，男人被誤認(rèn)為“愛(ài)吃甜食”是一件非常丟臉、女性化的事情。實(shí)際上，在下午2、3點(diǎn)時(shí)特別容易犯困時(shí)，鐵強(qiáng)人一般的“Alpha男士”應(yīng)當(dāng)攝取一定糖分提升動(dòng)力，不至于造成工作效率低下。下面的五款甜食針對(duì)高壓力下的男士所推薦，不僅好吃，而且注意營(yíng)養(yǎng)的平衡。

　　甜食是消除疲勞、振奮精神的“營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給品”
　　

　　Alpha男（阿爾法男）是時(shí)下人們把在群體中游刃有余、一切盡在掌握之中的“老大型”男性，他們有超越常人的巨大壓力。平日里總是帶著“苦”的假面具，將全副心思投入事業(yè)，仿佛一切甜點(diǎn)糖分都與自己毫不相干。
　　
　　對(duì)于需要高度用腦的Alpha男來(lái)說(shuō)，甜食是消除疲勞、振奮精神的“營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給品”。每日繁忙的工作導(dǎo)致動(dòng)腦過(guò)度，糖分供給不足。所以在下午2、3點(diǎn)時(shí)特別容易犯困的時(shí)候，“Alpha男士”更應(yīng)該適當(dāng)放下手上纏人的項(xiàng)目報(bào)表，享受甜食帶來(lái)的“幸福一刻”。同時(shí)，只有合理攝入糖分，才不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生過(guò)重負(fù)擔(dān)。
　　　
　　藍(lán)莓芝士蛋糕


　　芝士蛋糕是許多甜食愛(ài)好者的必選款。據(jù)悉，芝士蛋糕起源于古老的希臘，是為了雅典奧運(yùn)而制作出來(lái)的甜點(diǎn)，先由羅馬人傳播到整個(gè)歐洲大陸，后來(lái)隨著移民來(lái)到美洲。芝士蛋糕雖然是重乳酪的蛋糕，但在愛(ài)吃甜品的人眼里卻絲毫不膩，尤其是加入了爽口的藍(lán)莓（漿）。作為“水果皇后”的藍(lán)莓含有大量豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，能防止人體機(jī)能老化。尤其對(duì)于長(zhǎng)期用眼過(guò)度的Alpha男士來(lái)說(shuō)，具有護(hù)眼明目的功效。盡管芝士蛋糕看起來(lái)是一款“高端”甜品，但制作起來(lái)其實(shí)并不復(fù)雜。如果你不滿足于只在蛋糕上點(diǎn)綴幾顆藍(lán)莓，可以在制作過(guò)程中直接將藍(lán)莓漿混入芝士中，藍(lán)紫色的蛋糕真心讓人眼前一亮哦。
　　
　　巧克力花生醬餅干
　　
　　巧克力花生餅干看似貌不驚人，但一口咬下去，卻發(fā)現(xiàn)實(shí)則暗藏“禍心”，雙層香濃的巧克力花生醬，與曲奇的酥脆巧妙融合，讓你的嘴巴停不下來(lái)。其中，花生醬作為日常調(diào)味品之一，也常用在饅頭、面條或湯圓里，所以在不偏愛(ài)膩歪甜食的男性群體中也有一定人氣。你可不要認(rèn)為甜的東西就一定含有大量糖分、容易引起富貴病，花生醬里的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)可是具有降血壓、降血脂、抑制糖尿病的輔助療效哦。另外，花生醬里富含的色氨酸也可以促進(jìn)睡眠，對(duì)高壓力下工作的Alpha男士也是一條福音！